El staking permite ganar rendimientos sobre tus criptomonedas simplemente manteniéndolas. En teoría, es el equivalente crypto al interés bancario. En la práctica, implica riesgos que muchos inversores no tienen en cuenta. Esta guía explica cómo funciona y qué considerar antes de empezar.
Qué es el staking
En blockchains con Proof of Stake (como Ethereum, Solana, Cardano o Polkadot), los validadores deben "apostar" (stakear) una cantidad de la criptomoneda nativa como garantía para poder participar en la validación de transacciones. A cambio, reciben recompensas. El staking delegado permite a usuarios normales (sin ser validadores) delegar sus tokens a un validador y recibir una parte proporcional de las recompensas.
Rendimientos típicos por criptomoneda (2026)
Ethereum (ETH): ~4-5% anual. Solana (SOL): ~6-8% anual. Cardano (ADA): ~3-4% anual. Polkadot (DOT): ~12-15% anual (con mayor riesgo). Cosmos (ATOM): ~15-20% anual (alta inflación).
Las opciones para hacer staking
Staking nativo (validator propio): requiere 32 ETH para Ethereum (~80.000€). Control total, máxima recompensa, máxima complejidad técnica.
Liquid staking (Lido, Rocket Pool): depositas ETH y recibes stETH, que cotiza 1:1 con ETH y genera rendimientos. Flexible — puedes vender el stETH en cualquier momento.
Staking en exchange (Coinbase, Kraken, Binance): el más sencillo pero cedes la custodia al exchange. Si el exchange quiebra (como FTX), los fondos en staking también están en riesgo.
Staking en hardware wallet: delegar desde Ledger o Trezor. Mantiene la custodia, más seguro que el exchange.
Los riesgos
Slashing (penalización si el validador se comporta incorrectamente), riesgo de mercado (las recompensas en % no compensan si el precio de la crypto cae un 50%), riesgo de smart contract (en liquid staking), y en algunos protocolos hay un periodo de "unbonding" (días o semanas para retirar el stake) que limita la liquidez.
Preguntas frecuentes
¿Tributa el staking en España?
Sí. Los rendimientos de staking tributan como rendimientos del capital mobiliario en la base del ahorro del IRPF (al mismo tipo que los intereses bancarios: 19-28% según cantidad).
¿El liquid staking (Lido) es seguro?
Lido es el mayor protocolo de liquid staking con más de 30.000 millones de dólares en ETH stakeado. Ha sido auditado múltiples veces. El riesgo principal es un bug en el smart contract o una vulnerabilidad no descubierta.